PSYLLIUM MOLIDO "JINCA "-GLUTEN FREE
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El PSYLLIUM, es un laxante formador de masa, se utiliza para tratar el estreñimiento. Absorbe líquido en los intestinos, aumenta y forma heces voluminosas, haciendo que sean más fáciles de evacuar.
Tome Psyllium al menos 1 hora antes o 2 a 4 horas después de tomar otros medicamentos. Siempre debe tomar psyllium con un vaso lleno de agua de 8 onzas y debe beber al menos de 6 a 8 vasos llenos de agua durante el día para evitar el estreñimiento.
La dosis diaria recomendada de psyllium es de 10 g, preferiblemente dividida en dos tomas. Cuando introduzcas este alimento en tu dieta con el objetivo de aumentar la ingesta diaria de fibra, es importante aumentar el consumo de agua.